idées de recettes écnomiques

. Pâtes alfrédo (remplacer le parmesan frais par du mozarella rapé)
. Pâtea al'arabiata
. Pâté chinois
. fricassée
. riz frit
. soupe au poulet
. soupe aux pois
. soupe aux restants de frigo
. pâtes aux oeufs (pâtes, oeuf brouillés, sel et poivre)
. boeuf haché, sauce brune et légumes mélangés ensembles
. macaroni a la viande
. poulet a la king
. pâté chinois au poulet (base de poulet a la king ou base de pâté au poulet, avec patates pilées sur le dessus)
. crêpes
. omelette (quand les oeufs sont en spécial) de fond de frigo
. Couscous avec du boeuf haché et légumes congelés...
. Des pâtes avec comme sauce, une conserve de crème de poulet ou brocoli (style Campbell) que tu fais gratiné au four.
. Galettes de boeuf haché dans un plat en pirex+une conserve de soupe aux tomates+ une canne d'eau+des tranches
d'oignons sur le dessus...Mettre au four couvert d'un papier d'alluminium envrion 45 min et servir avec patate pilée
. Variante pour le paté chinois: faire cuire la viande avec de la soupe aux tomates et de la macédoine de légume en
conserve (au lieu du maïs) et gratiné de fromage rapé avant de mettre les patates sur le dessus
. Ragout de boulettes économique (boulettes de boeuf cuites au four, mettre dans un chaudron, ajouter des cubes de
patates et une enveloppe de sauca a ragout
. Sauce blanche aux oeufs avec carottes et chou-fleur servie sur toast
. quiche
. galettes au saumon
. Riz a la saucisse (riz blanc, sauce soya, tranches de saucisse hot dog et oignon éminci)

super les idées

il y a aussi le site sos cuisine, qui fait un menu selon les spéciaux de la semaine, vraiment le fun

oui, certaines de leurs recettes sont vraiment écono!